Архив рубрики ‘Психологическая служба’

Инструкция и памятка по СПТ тестированию для родителей

Комментарии к записи Инструкция и памятка по СПТ тестированию для родителей отключены

Каждый человек в жизни сталкивается с трудностями, рисками, но все их преодолевают по-разному. В условиях трудных жизненных ситуаций нужно проявлять психологическую устойчивость.
Цель тестирования – выявить у подростков и молодежи личностные (поведенческие, психологические) особенности, которые при определенных обстоятельствах могут стать значимыми факторами риска употребления ПАВ (психоактивных веществ).
Тест выявляет степень психологической устойчивости в трудных жизненных ситуациях.
Тестирование также направлено на выявление склонности подростков к вовлечению в употребление психоактивных веществ.
Тестирование позволяет изучить особенности подростков:
– способность управлять своим поведением;
– умение контролировать свои эмоции;
– склонность к каким-либо зависимостям;
– готовность к необдуманному риску;
– стремление к новым ощущениям, их активному поиску;
– умение разрешать трудные жизненные ситуации.
Полученные результаты будут носить прогностический, вероятностный характер. В обобщенном виде они будут использованы при планировании профилактической работы в образовательной организации.
Тестирование проводится анкетно-опросным методом. Ориентировочная длительность процедуры тестирования составляет до 45 минут.
В соответствии с п.1 ст. 53.4 «Раннее выявление незаконного потребления наркотических средств и психотропных веществ» тестирование проводится при наличии информированного согласия в письменной форме (далее — согласие) одного из родителей (законного представителя) обучающихся, не достигших возраста пятнадцати лет. Согласие фиксирует разрешение вашему ребенку участвовать в тестировании, а также подтверждает вашу осведомленность о цели тестирования, его длительности и возможных результатах.

Готовимся к экзаменам вместе!

Комментарии к записи Готовимся к экзаменам вместе! отключены


Сегодня в 9 «А» классе прошла игра-тренинг и мини-лекция на тему: «Экзамены и формирование психологической готовности в период подготовки к ним». В процессе работы учащиеся выяснили, что при сдаче экзаменов школьники часто сталкиваются с трудностями. Эти затруднения обусловлены особенностями восприятия учеником ситуации экзамена, его субъективными реакциями и состояниями. Прежде всего к личностным трудностям относится тревожность. Безусловно, стрессовой является сама ситуация экзамена, где за ограниченное количество времени каждый должен продемонстрировать свои знания и справиться с предложенными заданиями.
Скоро обучающимся сдавать экзамены, это нужный и ответственный шаг в их жизни. В ходе занятия были приобретены навыки, которые пригодятся ребятам при подготовке и сдаче экзаменов.
Пожелаем им удачи!

 

 

 

 

  Педагог-психолог И.В.Сумская

«Путешествие по дороге жизни»

Комментарии к записи «Путешествие по дороге жизни» отключены


Сегодня в 11 «Б» классе прошёл урок с элементами психологического тренинга, который был направлен на формирование благоприятного образа будущего. В процессе взаимодействия с обучающимися был сделан акцент на осмысление и планирование жизни, развитие мотивации для дальнейшей работы над собой и своими качествами, выделение социально значимых черт личности, поведения человека.
Тренинг мы начали с коммуникативной разминки и приветствия, а после приступили к выполнению основной части психологического занятия. Совсем скоро ученики 11 класса отправятся во взрослую жизнь, в своё долгое и интересное жизненное странствие. Мы с ребятами собрали чемодан с важными ценностями, качествами и способностями. На занятии мы продуктивно поработали над формированием нравственности, духовности и выделили значимые ценности для каждого участника нашего тренинга. Мы пришли к выводу, что наша жизнь бесценна и очень важно придавать смысл каждой прожитой минуте, извлекать из неё уроки и наполнять её яркими и положительными моментами.

Я пожелала ребятам, чтобы собранные ими чемоданы сопровождали их в течение всей жизни, смело помогали решать трудные задачи, преодолевать препятствия.

Педагог-психолог И.В.Сумская.

Экзамены: как бороться со стрессом?

Комментарии к записи Экзамены: как бороться со стрессом? отключены

Недавно в нашем классе проходило мероприятие, посвящённое стрессу и
волнению перед экзаменом. Школьный психолог, Сумская Ирина
Валерьевна, провела с нами тренинг, посвященный моделированию
поведения, посоветовала нам несколько упражнений, как избавиться от
стресса .
Так же она нам рассказала интересную информацию про стресс. Мы узнали,
что стресс — это состояние нервной системы в периоды, когда с человеком
происходит что-то необычное. Он бывает положительный (эустресс) и
отрицательный (дистресс).
С эустрессом ничего делать не надо, потому что обычно он оказывает
позитивное воздействие на психофизиологическое состояние человека.
Дистресс связан с негативными эмоциями и оказывает вредное влияние на
здоровье. Дистресс возникает, когда школьник понимает, что приближается
затруднительная ситуация. Например: первый экзамен в жизни. Подросток не
знает, что его ждёт, как себя вести, достаточно ли у него знаний.
Второй и последующие экзамены. В первый раз школьник чувствовал себя
дискомфортно и не хочет, чтобы это повторилось.
Такие мероприятия очень полезны для каждого школьника, сдающего
экзамены, ведь иногда школьники не могут справиться со своим стрессом, а,
благодаря таким мероприятиям, школьники смогут понять причину своего
стресса и понять, как от него избавиться.
  
Горовенко Николетта, 9 «Г» класс.

Психологическая помощь

Комментарии к записи Психологическая помощь отключены

На сайте гимназии опубликованы:

Преодоление психологических трудностей во время карантина

«Место, где живёт счастье»

Комментарии к записи «Место, где живёт счастье» отключены

Про счастье много говорят, о нём пишут в книгах, стихах, о нём мечтают часами под звёздным небом или вечером за чашкой чая.Его стремятся достичь все, почувствовать его на себе. 
Для каждого счастье – это понятие индивидуальное. Путь к счастью у каждого свой, нет универсального ключа, который откроет эту дверь. Каждый сам для себя определяет единственный рецепт того, как стать счастливым. Нет ничего труднее, чем определить, что же всё – таки такое счастье.Как часто мы задумываемся о том, что мы счастливы? Ведь счастье – это состояние внутренней удовлетворённости, стабильности, полноты и осмысленности жизни. Описать всю глубину ощущений просто невозможно.

Кто – то говорит, что счастье нельзя потрогать, нельзя ощутить его запах или вкус, но его заметить не трудно. А кто – то говорит, что счастье в мелочах. Это заливистый смех ребёнка, пятёрка по любимому предмету, родной дом или любимая работа. Каждый человек достоин того, чтобы быть счастливым, несмотря на то, что счастье у каждого своё. Надо научиться видеть его. Так, с ребятами 6 класса, мы поговорили о счастье, обсудили, в чём оно заключается и как его обрести. На красных сердечках, ребята раскрыли понятие счастья в их понимании и ответили на вопрос: «Что такое счастье?», так как мы часто не замечаем, когда оно рядом.

Ответы, на удивление, оказались просты и известны для всех. Дети писали, что счастье в семье, друзьях, добрых улыбках, здоровье родных людей. Счастье в нас самих. И в завершении нашей встречи, они нарисовали яркие, атмосферные рисунки на тему: «Место, где живёт счастье». Ребята пообещали, что будут замечать моменты, когда они счастливы и хранить их в памяти.

Путешествие по дороге жизни

Комментарии к записи Путешествие по дороге жизни отключены

Вся наша жизнь – это дорога. И собираясь куда-то в путь, мы каждый раз задумываемся, а что же с собой взять в поездку или на прогулку? Сегодня у девятиклассников занятие прошло необычно, сегодня они отправились в путешествие, заглянули в будущее. А что является символом путешествия? Правильно – чемодан! Ребята выполнили упражнение «Чемодан в дорогу». Человек рождается, как белый чистый лист и по мере взросления приобретает какие – то качества, способности, ценности, становится опытнее и мудрее.

Дорога длинная, и очень важно, чтобы всё, что складывалось и хранилось в чемодане каждого из ребят, помогало им смело идти по дороге жизни, смело решать трудные задачи, преодолевать препятствия. Все чемоданы получились интересными и содержательными. Их друг от друга отличало многое: и внешний вид, и их содержимое. И очень важно, чтобы эти «чемоданы» сопровождали ребят в течение всей жизни, помогали им легко достигать поставленных целей и двигаться уверенно по своей дороге жизни, чтобы ребята не забывали, что жизнь бесценна, ориентировались на позитивное, делали акцент на осмысление и планирование жизни. Педагог – психолог Сумская И.В.

 

Весёлый и полезный тренинг

Комментарии к записи Весёлый и полезный тренинг отключены

Для сплочения классного коллектива и построения эффективного командного взаимодействия необходимо проводить с обучающимися интересные тренинги и упражнения. Они формируют благоприятный психологический климат в группе, диагностируют психологическую атмосферу в коллективе, развивают умение работать в команде, формируют активный рабочий настрой у участников тренинга.  В таких тренингах ученики могут подчеркнуть свою индивидуальность, научиться навыкам самопрезентации, снять внутреннее напряжение, научиться понимать других и координировать свои действия. Собучающимися 11-х  классов проведены несколько тренинговых упражнений таких как, «Чемодан способностей», «Зато ты…»,  «Повышение – увольнение».

Эти упражнения помогают скорректировать эмоционально – психологическое состояние и настрой подростков для проявления творческой, профессиональной и личностной индивидуальности. Участники тренингов с большим удовольствием включались в работу, что позволило сделать вывод о сплочённости, индивидуальности и неповторимости каждого коллектива.

«Маленькими шагами к большой цели»

Комментарии к записи «Маленькими шагами к большой цели» отключены

Третья учебная четверть перешла экватор, и подготовка к ЕГЭ набирает обороты полным ходом. Конечно, большой запас знаний по предметам- основной критерий хороших результатов, но и нельзя забывать про психологический настрой выпускников, их психологическую готовность к приближающимся экзаменам. Поэтому с обучающимися выпускных классов проводятся упражнения и занятия, направленные на мобилизацию собственных умственных и познавательных способностей, формирование уверенности в себе, развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние ресурсы. Так выпускники 11-х классов приняли участие в  создании буклетов «Рекомендации выпускнику», где они сами смогли проговорить основные проблемы, с которыми сталкиваются во время подготовки к экзаменам или, непосредственно, перед самим испытанием.

Эта работа способствует собственному осмыслению и решению некоторых задач именно выпускниками, которые лицом к лицу сталкиваются с предэкзаменационным волнением, трудностями в подготовке. Обучающиеся поделились своими способами борьбы с переживаниями в экзаменационный период. Педагог-психолог И.В. Сумская

«Дерево добрых пожеланий»

Комментарии к записи «Дерево добрых пожеланий» отключены

11 класс – это время подготовки к ЕГЭ, это положительные эмоции, это радость побед и достижений. В этот период будущие выпускники стараются как можно лучше выстроить психологический климат в коллективе, вносят свои предложения по улучшению работы и результатов каждого . Эмоциональная связь между обучающимися как никогда важна и ценна. Когда есть люди, которые выполняют с тобой одно дело и поддерживают тебя, есть стремление достичь самых высоких вершин. Сколько бы ни говорилось о значимости школьных лет в жизни человека,  здесь многое происходит  впервые. Дети учатся общаться, ошибаться, познавать, любить, решать конфликты, дружить. Они проходят длинный путь от детства к взрослению. И в этот период важно поддержать этот настрой, помочь. С такой целью  с обучающимися 11 классов был проведён интересный тренинг «Дерево добрых пожеланий»,

где обучающиеся смогли на разноцветных сердцах написать пожелания своим одноклассникам. Получились очень душевные, яркие, наполненные добротой и поддержкой, деревья.

Страница 1 из 212