Архив рубрики ‘ЗОЖ’

ЗДОРОВЫМ БЫТЬ ЗДОРОВО!

Комментарии к записи ЗДОРОВЫМ БЫТЬ ЗДОРОВО! отключены

 С целью повышения осведомленности граждан по вопросам антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни в период с 1 по 30 июня 2020 года на территории Краснодарского края проводится месячник антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни, приуроченный к Международному дню борьбы с наркоманией (26 июня). Множество мероприятий, акций предложено министерством образования, науки и молодежной политики Краснодарского края. Гимназисты, как всегда, активно участвуют в различных мероприятиях. Ребята приняли активное участие в флешмобе «Здоровым быть здорово». Гимназисты снимали и выкладывали короткий видеоролик или фотографию со своими спортивными достижениями и результатами в социальных сетях, с использованием хэштегов #Армавир #МБОУ гимназия1 #ЗдоровымБытьЗдорово #МолодежьКубани #МРЦЛ #тынеодин #зожспортмолодость #вместемысила #мечтайпланируйдействуй #здороваякубань #МесячникАНК2020 #антинаркотическийотряд2020. Девушки 10 «А» класса поддержали краевую акцию видео- эстафету «Спорт июнь». В социальной сети Instagram аккаунтов ОМСУ размещали видео спортивных упражнений в формате stories. В течении одного дня видео находилось в разделе «Актуальное», затем право проведения эстафеты переходило следующим пользователям, размещающих видео новой тренировки (с использованием элементов предыдущей или с новыми элементами в домашних условиях).

Все мероприятия,  в которых участвовали гимназисты — это  система мер, направленная на формирование представлений подростков о здоровом образе жизни, которая поможет сделать им осознанный выбор в пользу социально одобряемых форм поведения, связанных с заботой о собственном здоровье.

Классный руководитель 10 «А» класса Шляго А.А.

Культура здорового образа жизни…

Комментарии к записи Культура здорового образа жизни… отключены

В настоящее время мы можем наблюдать, что здоровье не является первостепенной задачей современной молодёжи. Малоподвижный образ жизни, большая зависимость от компьютера, ненормированные перекусы и плохой сон – всё это прямым образом сказывается на здоровье. Статистика подтверждает, что с каждым годом процент здоровых детей неуклонно снижается. Но каждый подросток имеет свободу в выборе собственного образа жизни. Большинство гимназистов выбирают здоровый образ жизни, который является не просто суммой усвоенных знаний, представленной учителями и родителями, а стилем жизни. Особое внимание ребята уделяют следующим компонентам: занятия физкультурой, прогулки, рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены, бережное отношение к природе. Учеными были проведены интереснейшие исследования, показавшие, что при нехватке физической активности умственная деятельность резко снижается. Занимаясь физическими упражнениями, подвижными играми на улице. дома, во дворе, гимназисты поддерживают не только свое физическое здоровье, но и повышают свой умственный потенциал. Здоровый образ жизни подростков не просто слова. Он помогает человеку не только чувствовать себя полноценно, но еще и является своеобразным выбором жизненной позиции. Юноши и девушки, уже почти взрослые люди, сами для себя решают, что хорошо, а чего они хотят избежать. Именно поэтому важно чтобы принципы здорового образа жизни были осознанным выбором самого подростка, тогда эти правила приживаются, используются и приносят пользу.

Классный руководитель 10 «А» класса Шляго А.А.

Комментарии к записи отключены

Здорово быть здоровым!

Комментарии к записи Здорово быть здоровым! отключены

Да, мы еще совсем маленькие, нам далеко не 14 лет, но учащиеся 2 «А» класса не смогли пройти мимо замечательной акции «Быть здоровым – здорово!». Ведь мы только за здоровый образ жизни и полезные привычки! Именно для вас мы подготовили свод золотых правил здорового образа жизни.

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

  1. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки;
  2. Соблюдайте режим дня;
  3. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора;
  4. Любите своего ребенка — он ваш, уважайте членов своей семьи, они — попутчики на вашем пути;
  5. Обнимать ребенка следует не менее 4 раз, а лучше — 8 раз;
  6. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки;
  7. Личный пример по здоровому образу жизни — лучше хорошей морали;
  8. Используйте естественные факторы закаливания — солнце, воздух и воду;
  9. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства;
  10. Лучший вид отдыха — прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка — совместная игра с родителями.

Будьте здоровы, любите друг друга, наслаждайтесь летом, солнцем и свежим воздухом!

Юнкоры 2 «А» класса, классный руководитель Дрогунова В.А.

Здоровый образ жизни соблюдаем и на карантине …

Комментарии к записи Здоровый образ жизни соблюдаем и на карантине … отключены

Всем известно, что в современной жизни очень важно поддерживать здоровый образ жизни.  Но условия самоизоляции вносят свои коррективы. Изменения коснулись и процесса обучения. Очные уроки стали дистанционными. Кроме учебника, ручки и тетради, проведение такого урока предусматривает обязательное использование компьютера. Поэтому в условиях дистанционного обучения проблемы здоровьесбережения стали более острыми:

— стесненная поза, сидячее положение в течение длительного времени;

— утомление глаз, нагрузка на зрение;

— малоподвижный образ жизни.

Ребята из 2 «Б» класса задумались, как поддержать свой организм в режиме домашней работы и учебы? И пришли к выводу, что в это непростое время особенно необходимо уделять внимание здоровому образу жизни.

Двигаться больше!

Соблюдать режим дня!

Не впадать в уныние!

Радоваться успехам, пусть даже незначительным!

Желать себе и окружающим только добра!

Вот такие правила здоровьесбережения предлагают соблюдать мальчишки и девчонки все гимназистам и взрослым. А ещё обязательно выполнять небольшую зарядку для глаз, небольшие физминутки и короткие перерывы с приседаниями и прыжками или танцевать.

И главное помнить, что образовательный процесс через интернет – это не повод огорчаться. Ведь создание благоприятной психологической атмосферы позволит обучающимся сконцентрировать внимание на новом формате обучения и добиться успеха, что в свою очередь позволит сохранить и укрепить здоровье в условиях дистанционного обучения.

Юнкоры 2 «Б»класса.

Экологический марафон…

Комментарии к записи Экологический марафон… отключены

В марте гимназисты приняли активное  участие  во втором этапе  краевой акции «Экологический марафон»,  которая проводится министерством образования, науки и молодежной политики Краснодарского края совместно с  государственным бюджетным учреждением дополнительного образования Краснодарского края «Эколого­-биологический Центр». В ходе проведения акции необходимо было очистить от мусора прибрежную зону рек Кубань и Уруп, водохранилища г.Армавира и провести информационно-пропагандистскую деятельность, призывающую жителей к участию в мероприятиях по охране окружающей среды (листовки, буклеты, плакаты).Цель акции – развитие у гимназистов  активной жизненной позиции, гражданской ответственности и экологической культуры через вовлечение детей, родителей и жителей города в природоохранную деятельность.В ходе акции гимназисты выявили, что берега рек и водохранилища по всей  почти протяжённости завалены упавшими ветвями, бытовым мусором. Жители недалеко от берега вываливают разные бытовые отходы. Также и отдыхающие наносят ощутимый вред, оставляя мусор и грязь в местах массового отдыха.  А ведь всем известно, что загрязнение берега любой  реки, а также опушек  лесов различным мусором на сегодняшний день представляет собой огромную проблему, которая чревата катастрофическими последствиями.  Необходимо, чтобы каждый воспринял проблему загрязнения  как свою собственную и приложил все свои усилия для решения этой проблемы. Мы должны подумать и о будущих поколениях, о том, в каких условиях они могут существовать  и будут ли жить вообще, если мы по-прежнему будем пренебрежительно относиться к природе, в том числе и к водоёмам.

Учитель биологии Жук Т.П.

 

День здоровья…

Комментарии к записи День здоровья… отключены

По поручению администрации Краснодарского края в целях формирования у учащихся общеобразовательных школ устойчивой мотивации к ведению здорового образа жизни, ответственного отношения своему здоровью, министерством здравоохранения Краснодарского края совместно с министерством образования, науки и молодежной политики в период с 16 по 20 марта 2020 года во всех школах края проводится акция «Неделя Здоровья».17 марта Армавирский центр медпрофилактики провел Акцию для гимназистов с участием стоматологического гигиениста, врача-реаниматолога, врача-диетолога, врача-психиатра-нарколога, врача-педиатра.Акция содержала 4 основных направления: профилактика стоматологических заболеваний, профилактика курения, обучение оказанию первой медицинской помощи, организация рационального питания, а также включала в себя демонстрацию видеоматериалов и выступление специалистов.  Гимназисты приняли участие в интерактивном уроке, отвечали на вопросы викторины и демонстрировали свои знания, умения и навыки при оказании первой медицинской помощи. Ребята благодарят ГБУЗ «Армавирский центр медпрофилактики» за полезную информацию и интересную встречу.

Ключко Н.М.

День здоровья…

Комментарии к записи День здоровья… отключены

 Здоровье и образование детей – основа устойчивого развития российского общества и государства. Именно в детстве формируется здоровье человека на всю последующую жизнь, и забота о его сохранении – задача не только семьи, медицинских учреждений, но и системы образования.Забота о здоровье школьников – это контроль над нормами и требованиями школьной гигиены, профилактика заболеваний, выявление скрытых причин школьной неуспешности и отклонений в поведении.Основной целью здоровьесберегающего сопровождения является сохранение и укрепление здоровья детей через обучение, и воспитание, формирование у школьников представления о ценности здоровья и ресурсах собственного организма, приобретение навыков здорового образа жизни. На сегодняшний день остро стоит проблема сохранения здоровья учащихся, и хотя образовательная функция школы по-прежнему остается ведущим аспектом ее деятельности, важным фактором в оценке степени качества обученности становится состояние здоровья школьника.Разработка эффективности мер по укреплению здоровья детей и подростков имеет исключительное значение для современной общеобразовательной школы.В рамках краевой «Недели здоровья» сотрудники «Армавирского центра медицинской профилактики» пришли  в гости  к учащимся  5 А класса. Во время встречи  медицинские работники провели беседу о здоровьесбережении, в которой подробно объяснили о принципах здорового образа жизни.

Основные задачи, стоящие перед  школьниками:

  • воспитывать  сознательное и ответственное  отношение к своему здоровью.
  • формировать  культуру здоровья, как части общей культуры человека.
  • работать над понятием, что здоровье — важнейший залог успеха в жизни.

Задача педагогов – сформировать у ребёнка собственную ответственность за своё здоровье.

Поздравляем наших ребят!

Комментарии к записи Поздравляем наших ребят! отключены

Команда второклассников под руководством учителя физкультуры Гасюка Дмитрия Сергеевича стала победителем муниципального и зонального уровней XIII Всекубанской спартакиады по игровым видам спорта «Спортивные надежды Кубани». Приятно, что команда оказывается победителем уже второй год подряд. Вдвойне приятно, что восемь участников команды вторых классов МБОУ гимназии 1 учится в нашем 2 «В» классе. Марфийчук Алексей, Мушкудиани Александр, Сармосян Анна, Мурадян Артём, Ярыш Анастасия, Маншилин Тимур, Омельченко Элина, Чухнов Владислав показывают высокие результаты не только в данном соревновании. Чухнов Владислав неоднократно становился победителем в матчах по хоккею в составе команды «Айсберг», регулярно признавался «Лучшим вратарём игры». Омельченко Элина и Марфийчук Алексей посещают плавательный бассейн. Они стали призёрами городских соревнований по плаванию.  Сармосян Анна является ученицей художественной школы. Девочка не раз   становилась призёром городских и краевых творческих конкурсов. Также Аня, Тимур и Элина занимаются успешно шахматами. В их копилке награды муниципального и краевых уровней. Мушкудиани Александр посещает секцию шотокан каратэ-до, недавно стал призёром клубных соревнований. Маншилин Тимур занимается футболом, успешно участвуя в клубных соревнованиях. Мурадян Артём с малых лет посещает занятия в танцевальном коллективе Эдгара Тохяна «Армавир», является солистом этого творческого объединения. Ярыш Анастасия, как и Артём, занимается танцами. Вместе с коллективом «Радуга» становилась призёром различных конкурсов.

Мы гордимся нашими звёздочками! Желаем всей команде гимназии – и 1-м, и 2-м, и 4-м классам- успешно выступить в краевом этапе XIII Всекубанской спартакиады по игровым видам спорта «Спортивные надежды Кубани»!

Будьте здоровы!

Комментарии к записи Будьте здоровы! отключены

Профилактика вируса-это комплекс мер, направленный на усиление защитных функций организма в борьбе с инфекцией. Сегодня в 6 «Б» классе на уроке здоровья шла речь о масштабной эпидемии, которая началась в Китае в 2019 году и продолжает беспокоить каждого человека во всем мире.Чтобы обезопасить себя и своих близких мы с ребятами повторно говорили об основных правилах личной гигиены, о первых симптомах вируса, о правильном использовании средств защиты органов дыхания (маски). Урок был познавательным. Каждый унёс домой для родителей памятку о профилактике данного заболевания. И очень хочется надеяться, что каждый из нас будет внимательно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих его людей. Наше здоровье- в наших руках! Будьте здоровы!

Карапетьян Лолита 6 «Б»класс.

Страница 1 из 2312345...1020...23