Архив рубрики ‘ЗОЖ’

Чтобы не было беды…

Комментарии к записи Чтобы не было беды… отключены

Высокий уровень травматизма всегда вызывает тревогу, поэтому очень важно уметь предупредить травму. Для предупреждения травм учащихся, родителям необходимо знать состояние здоровья своего ребенка.Дети  входят в группу риска, которая подвержена травматизму, т.к. по своим возрастным показателям  отличаются от других высокой двигательной активностью.Беда подстерегает на каждом шагу и, чтобы ничего не случилось плохого, ребята должны соблюдать правила безопасного поведения в общественных местах, местах отдыха, во время учебных занятий и занятий в учреждениях дополнительного образования.

Профилактика детского травматизма, умение вовремя оказывать первую помощь — одна из важнейших задач современного общества, которая должна быть достигнута, в первую очередь, соблюдением техники безопасности. С целью познакомить  с приёмами оказания первой доврачебной помощи в гости к ребятам пришли волонтёры армавирского медицинского колледжа. Знания и навыки по оказанию первой помощи необходимы всем, ибо несчастный случай, или острое заболевание, или отравление, утопление и т.п. могут произойти в любое время.

Правила оказания первой медицинской помощи необходимо знать всем , так как правильно и своевременно оказанная доврачебная помощь имеет большое значение для выздоровления пострадавшего.Основная задача оказания первой помощи при несчастном случае — сохранить жизнь пострадавшего до прибытия спасательных служб, использовать любой шанс для его спасения. Эта аксиома неоспорима, но на практике картина выглядит иначе. Чтобы потенциальному спасателю (а им должен стать каждый) не мешали естественные сомнения и страхи необходимо вложить в его руки достаточно твердые навыки, а в сознание — уверенность в важности и правильности его действий. Вот почему в современных условиях повышенной опасности необходимо учить подростков оказывать первую медицинскую помощь.Встреча получилась познавательной и интересной. Ребята решили продолжить знакомство и занятия по обучению приёмам первой доврачебной помощи. 

 

Вредные привычки нам не друзья!

Комментарии к записи Вредные привычки нам не друзья! отключены

Первоклашки очень любят, когда к ним приходят  в гости! Вот и эта неделя порадовала гимназистов интересной встречей.В гостях у 1 «В» класса побывала фельдшер МУЗ ГБ  Сурнева  Ирина Александровна. Сотрудница городской больницы рассказала детям о том, что
сейчас дети часто болеют  простудными заболеваниями. Дети предположили, что это происходит из-за холодной погоды на улице. Однако  Ирина Александровна объяснила, что  чаще всего болеют дети, у которых ослаблен организм. Причины могут быть разные. Как же укрепить свой организм?

Вести здоровый образ жизни, употреблять  большое количество фруктов и овощей,много гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и физкультурой, не иметь вредных привычек. Как заметила Ирина Александровна, вредные привычки сильно ослабляют иммунитет человека, а уж тем более организм ребёнка, сокращают жизнь человека.  Дети перечислили все вредные привычки, которые могут быть в детском возрасте, и со всей детской непосредственностью заверили гостью, что  с вредными привычками дружить не будут. В завершение беседы  гостья раздала всем гимназистам яркие буклеты  и пожелала крепкого здоровья!

Стартуем вместе!

Комментарии к записи Стартуем вместе! отключены

Муниципальный этап традиционных спортивных соревнований семейных пар под таким девизом состоялся в стенах воздухоопрного комплекса г.Армавира 22.02.19г. Здоровье – самая большая ценность в жизни человека. Это ещё раз личным примером убедительно продемонстрировали  участники данного праздника спорта и здорового образа жизни. На это раз всем семейным коллективам было предложено проверить себя в тестировании ВФСК ГТО. Бег на дистанции 30 м., сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, подтягивание из виса на высокой перекладине, наклон вперёд из положения стоя, поднимание туловища из положения лёжа, все эти испытания успешно преодолели и представители МБОУ гимназии №1- дружная семья Бадаловых (3 «В» кл.).

Участвуя в соревнованиях уже во второй раз, эта спортивная семейная ячейка с каждым годом становится всё ближе  и ближе к своей заветной цели — пъедисталу почёта. В 2018 году они были 8-ми, а в 2019 году  стали уже 6-ми из 12 команд-участниц и не собираются останавливаться на достигнутом. Верим в их настойчивость и желаем только победы в следующем году!

Здоровые зубы – здоровый организм!

Комментарии к записи Здоровые зубы – здоровый организм! отключены

Надо чистить каждый зуб,  верхний зуб, нижний зуб,                                                                                  Даже самый дальний зуб,  — очень важный зуб!                                                                                                Бережное отношение к своему здоровью – это то, чему мы все должны научиться с самого детства! И наши зубы не являются исключением! В рамках «Недели здоровья»,  проходящей в настоящее время в гимназии № 1, состоялась очень интересная встреча  учащихся четвертых классов с детским стоматологом Глушенковым Даниилом Анатольевичем.Казалось бы, что особенного в чистке зубов? Но, для того, чтобы была польза, нужно чистить зубы правильно.

А как же правильно?  Ответы на многие вопросы ребят, правила техники чистки зубов, соблюдение гигиены, употребление витаминов, применение различных средств по уходу за полостью рта – все это не осталось без внимания в ходе беседы. Так же, Даниил Анатольевич напомнил учащимся о необходимости посещать стоматолога два раза в год в профилактических целях.В завершении мероприятия ребята сами  сделали вывод о том, что если соблюдать все правила, которые прозвучали сегодня, то  тогда совсем не будет причин бояться ходить к стоматологу! 4А, 4Б, 4В, 4Г классы.

Грипп атакует! Или… Врага надо знать в лицо!

Комментарии к записи Грипп атакует! Или… Врага надо знать в лицо! отключены

Не желаю грипповать,Буду меры принимать!       Вирусам шах объявляю, лук , чеснок употребляю!            А бессонной ночью длинной чаю выпью я с малиной.       Буду фрукты есть, лимон,пусть злодеев гонит он!      Врага надо знать в лицо!  Особенно, если этот коварный враг – ГРИПП! Как не заболеть гриппом, какие меры профилактики существуют, что делать, если уже заболел? Об этом ребятам рассказала Сундукова  Саглар  Викторовна –педиатр поликлиники 2. С удивлением ребятам узнали, что грипп сам  по себе не страшен, страшны осложнения после гриппа.  Если не лечиться, то организм перестаёт  бороться  и становится беззащитным перед                          вирусами и бактериями, которые вызывают очень страшные заболевания.
Очень удивило ребят то, что такой коварный вирус совсем не заметен  человеческому глазу. Рассмотреть его можно только с помощью мощного микроскопа. Вспомнили  дети и правила личной гигиены. Если их соблюдать, вовремя ставить профилактическую прививку, то вероятность заболеть гриппом  становится очень низкой.  Саглар Викторовна  похвалила ребят за то, что они много знают  о профилактике простудных заболеваний.  Вместе с врачом гимназисты проговорили алгоритм действий человека, если все же  болезнь захватила организм.  Надеемся,  что грипп  испугается наших знаний, количества фруктов и овощей, которые едят ребята,   пройдет мимо наших маленьких первоклассников!    И все хором говорим : «Будьте здоровы!»  1 «В»

«5 шагов против гриппа»

Комментарии к записи «5 шагов против гриппа» отключены

Сегодня ребята из 1 «Б» класса побывали в гостях у медицинского работника МБОУ гимназии  № 1  Игнатовой Людмилы Николаевны, которая провела для них Урок Здоровья «5 шагов против гриппа».  В доступной для их возраста форме, она рассказала, что такое грипп, его симптомы, методы профилактики. Вместе с Людмилой Николаевной первоклассники составили памятку, которую пообещали выполнять, чтобы быть здоровыми.Шаг первый! Соблюдайте правила гигиены! Не пренебрегайте правилами личной гигиены. Следите за чистотой одежды и постельного белья. Регулярно убирайте и проветривайте помещения.      Шаг второй. Ведите здоровый образ жизни! Откажитесь от вредных привычек, ведите подвижный образ жизни, придерживайтесь режима правильного питания, рационально планируйте свое время, чередуя работу и отдых.   Шаг третий. Укрепляйте ваш иммунитет! Регулярно занимайтесь спортом, подберите индивидуальную схему закаливания. Следите, чтобы в ваш ежедневный рацион входили продукты, богатые витаминами, минеральными веществами, аминокислотами.   Шаг четвертый. Принимайте меры профилактики! В случае возникновения угрозы эпидемии пройдите курс профилактики специальными лекарственными средствами или сделайте прививку.   Шаг пятый. Осторожно – грипп! В случае недомогания обращайтесь к врачу. Исключите посещение работы и контакты с другими людьми. Носите маску, если заболели сами или если среди друзей и родственников есть заболевшие гриппом или ОРВИ.

Людмила Николаевна также рекомендовала детям выполнять режим дня, заниматься спортом, во время каникул чаще бывать на свежем воздухе.  В конце встречи дети отгадывали загадки, вспомнили пословицы и поговорки о здоровье.

В гостях у доктора Витаминки

Комментарии к записи В гостях у доктора Витаминки отключены

В 1 «А» классе был   проведен очередной урок здоровья, который был посвящен профилактике гриппа

и формированию полезных привычек у ребят начальной школы.На урок была приглашена фельдшер детской поликлиники № 1  Игнатова Людмила Николаевна, которая рассказала ребятам о симптомах гриппа, профилактике, способах лечения, объяснила необходимость личной гигиены в профилактике и борьбе с болезнью.

Вторая тема урока здоровья носила название «Можно и нельзя».

Ребята составляли правильный и полезный завтрак первоклассника. Все продукты малыши разделили на две группы: полезные и вредные. Помогали им Доктор Витаминка и повар Горошинка, они подсказывали ребятам, если ученики  делали неправильный выбор, чем полезны, а чем опасны разные продукты. Поговорили первоклашки и о режиме дня, и о здоровых зубках. Первоклашки сделали вывод, что здоровье начинается с детства, поэтому нужно правильно питаться, делать зарядку, ложиться спать по времени, приобретать полезные привычки. Мы всем желаем быть здоровыми, бодрыми и  активными. Гимназисты 1 «А» класса

Здоровье начинается с детства

Комментарии к записи Здоровье начинается с детства отключены

Сегодня гостем восьмиклассников стал сотрудник Армавирского наркологического диспансера, психолог  Соснов Денис Анатольевич. Он провел  с ребятами беседу , которая была посвящена здоровому образу жизни и правильной организации своего досуга.Разговор шёл об отрицательном действии и негативных последствиях пагубных привычек. В очередной раз внимание подростков было сконцентрировано на необходимости развить в себе сопротивляемость  вредным привычкам, формировать потребность заботиться о своём здоровье и строить правильные и позитивные планы на взрослую жизнь Врач призывал детей ответственно относиться к своему здоровью, ведь оно дается человеку один раз в жизни.

Подрастают наши дети…

Комментарии к записи Подрастают наши дети… отключены

Многолетние наблюдения доказали, что если дети употребляют табак и алкоголь, то увеличивается вероятность того, что в дальнейшем они попробуют наркотики.Похититель рассудка — так именуют алкоголь с давних времен. Возможно, виноделие возникло еще до начала культурного земледелия. Так, известный путешественник Н.Н. Миклухо-Маклай наблюдал папуасов Новой Гвинеи, не умевших еще добывать огонь, но знавших уже приемы приготовления хмельных напитков.Многолетние наблюдения доказали, что если дети употребляют табак и алкоголь, то увеличивается вероятность того, что в дальнейшем они попробуют наркотики.Похититель рассудка — так именуют алкоголь с давних времен. Возможно, виноделие возникло еще до начала культурного земледелия. Так, известный путешественник Н.Н. Миклухо-Маклай наблюдал папуасов Новой Гвинеи, не умевших еще добывать огонь, но знавших уже приемы приготовления хмельных напитков.Употребление алкоголя может стать причиной нарушений памяти уже после приёма незначительного количества спиртного напитка – и чем больше количество выпитого, тем дольше и тяжелее будут провалы в памяти. Большинству страдающих алкоголизмом известно, что чрезмерное употребление алкоголя в течение длительного периода времени может привести к проблемам с печенью – органом, в котором происходит расщепление поступающего в организм алкоголя на вредные побочные продукты, а затем выведение их из организма. Алкоголь оказывает мутагенное воздействие на половые клетки, содержащие значительное количество белка, часто вследствие употребления спиртосодержащих напитков развивается импотенция и бесплодие.Заболевания, вызываемые алкоголем Жировое перерождение печени, цирроз, рак, Гипертония, ишемическая болезнь, инфаркт, инсульт, Гастрит, язва, распад поджелудочной железы, Нарушение психики и координации необходимо каждому для себя решить: прежде чем взять рюмку спиртного, кем бы она не была предложена, подумай о последствиях и определи, что ты хочешь: быть здоровым, жизнерадостным, способным воплощать свои желания в жизнь или ты с этого шага начнешь уничтожать себя.

«Будьте здоровы! Здравствуйте!»

Комментарии к записи «Будьте здоровы! Здравствуйте!» отключены

Под таким девизом прошёл урок здоровья в 3в классе.Слово » здороваться» означает  желать здоровья не только встречному, но и самому себе! «Будьте здоровы! Здравствуйте!» Что такое простудные заболевания, грипп, ОРВИ. Все вы конечно слышали о таких заболеваниях. Простудиться легко, а вот выздороветь очень сложно. Стоит чуть, чуть переохладиться на ветру или замерзнуть на остановке, как на следующий день, инфекция проявит себя в виде головной боли, насморка, повышенной температуры. А также начинает болеть горло, першить, ломить в теле, появляется слабость, хочется спать, нет никаких сил. Всё это говорит, о том, что человек заболел, подхватил инфекцию. Как же себе помочь?Будем заниматься профилактикой. Что же это за слово такое интересное «профилактика»? А слово это простое. Всего лишь надо знать немного хороших и полезных правил:                                                       1)Сделать прививку от гриппа.                                       2)Одеваться по сезону.                      3)Избегать переохлаждения.                                               4)Почаще проветривать помещение.                              5)Соблюдать режим дня и с родителями выполнять закаливающие процедуры.                                                                                                 6)Принимать витамины.                                                                                                     7)Употреблять в пищу: овощи, фрукты, соки, лук, чеснок, пить чай с лимоном, мёд с молоком, салаты из свежей капусты с морковкой, свекольные салаты, а также кушать курагу, изюм и чернослив.                                                                     В конце урока ребята получили буклеты-памятки о предупреждении заболевания гриппом и о  способах профилактики гриппа.

Страница 1 из 2012345...1020...20