Архив рубрики ‘ЗОЖ’

ЗдоровейКа!

Комментарии к записи ЗдоровейКа! отключены

Вы знаете,  кто такие Ах и Ох? Не знаете? А ребята их из 1 «В» теперь все знают, кто эти загадочные Ах и Ох. Об этом малышам рассказали ученики 5 «В» класса, которые пришли  на Урок Здоровья   к первоклассникам.  Те  ребята , которые не видели мультфильма или не читали произведение С.Я.Маршака, теперь знают , что Ох всегда брюзжит, а Ах всегда восторжен и активен.  Вместе с  Ахом и Охом первоклассники сделали весёлую зарядку под задорную музыку, разгадали ребусы про спорт и здоровый образ жизни, отгадали загадки и  ответили  на вопросы викторины.    Мальчишкам и девчонкам  понравилось не только отвечать на вопросы и разгадывать ребусы, но и рассказывать пятиклашкам, как  соблюдают режим дня, как правильно питаются, как делают зарядку и совершают добрые поступки.

А некоторые даже закаляются!   Все участники Урока Здоровья остались довольны  взаимным общением !                                                                                                           Слова « спасибо», «приходите ещё» сопровождали ребят, когда они уходили на уроки. А как вы думаете, что пожелали друг другу гимназисты? Конечно, ЗДОРОВЬЯ! Учащиеся  1 «В» и 5 «В» классов.

Урок здоровья «Здоровье сгубишь – новое не купишь»

Комментарии к записи Урок здоровья «Здоровье сгубишь – новое не купишь» отключены

— «Здравствуйте!» — говорим мы друг другу при встрече, желая, в первую очередь, здоровья. — А здоровы ли вы, мои дорогие друзья? Хорошее ли у вас настроение? — такими словами начала Урок здоровья  в 1 «Б» классе преподаватель  ГБПОУ «Армавирский медицинский колледж»  Шефер И.Э..Ирина Эдуардовна и студенты 3 курса АМК в доступной для первоклассников форме рассказали, почему необходимо ежедневно делать зарядку, соблюдать гигиену своего тела. Дети получили  очень важные сведения о полезном питании и закаливании организма.

В конце встречи дети отгадывали загадки, вспомнили пословицы и поговорки о здоровье, сделали физкультминутку. Ребятам даны были рекомендации по профилактике простудных заболеваний в зимний период. Ирина Эдуардовна рекомендовала детям выполнять режим дня, заниматься спортом, во время каникул чаще бывать на свежем воздухе. А маленькие гимназисты пообещали прислушаться к советам, чтобы сохранить своё здоровье и как можно меньше болеть. Классный руководитель  1-Б класса О.Ю. Алексеева

«Что такое болезни грязных рук ?»

Комментарии к записи «Что такое болезни грязных рук ?» отключены

 «Что такое болезни грязных рук ?»и «Почему это актуально сегодня не только среди малышей , но и в любом возрасте?» -ответы на эти вопросы получили учащиеся 9 «Б» класса на классном часе от студентов Армавирского медицинского колледжа, которые под руководством своего преподавателя Шефер Инны Эдуардовны провели интересное мероприятие и напомнили подросткам о страшных заболеваниях, связанных с кишечными инфекциями. Эти болезни относятся к числу самых распространенных. Нет ни одной страны, где бы люди не болели дизентерией, сальмонеллезом, колиэнтеритом и другими острыми кишечными инфекциями. Однако все эти болезни можно предупредить. В течение дня человек касается руками разных предметов: ручки дверей и поручни в общественном транспорте, деньги, рукопожатия. Чтобы обезопасить себя от различных болезнетворных бактерий , нужно просто по возвращении домой , перед приготовлением или употреблением пищи , вымыть руки с мылом или протереть антибактериальной влажной салфеткой.

Таким элементарным способом можно защитить себя и членов своей семьи от заражения микробами. По окончании классного часа ребята поблагодарили студентов и пригласили приходить в гости еще не один раз .

Школа юного туриста

Комментарии к записи Школа юного туриста отключены

20161101_110652
Где никто не пройдёт, не поднимется, не пробежит, не осилит – там всё это преодолеет турист. В нашей гимназии много ребят, увлекающихся туризмом. Поэтому на туристический сбор с большим желанием пришли настоящие туристы пятых – шестых классов. В одном из скверов продолжила работу Школа юного туризма. Получив теоретические навыки, юные туристы «вышли на тропу»… Настроение у всех было превосходное! Да и погода подарила тихий, безветренный день.

Организаторы приготовили для шестиклассников нешуточные задания : собрать палатку как можно быстрее, использовать спальный мешок для его прямого назначения,

выявить быстрых, ловких, сильных ребят в командном соревновании, уметь пользоваться туристическим снаряжением. Все участники получили большой заряд бодрости, энергии, жизнерадостности.

А девчонки, как всегда, собрали осенние букеты, чтобы насладиться красками осени.

В гостях у доктора Пилюлькина

Комментарии к записи В гостях у доктора Пилюлькина отключены

«Ребята, сегодня мы сделаем «Пуговку» на реакцию Манту, а через некоторое время будут уколы от гриппа…»  Это именно та фраза, после которой первоклашки были и красными, и зелеными, и белыми от страха… Уже гимназисты, а все еще уколов боятся! «Надо выручать малышей», — подумал доктор Пилюлькин и пришел на урок здоровья в 1 «А» класс. Доктор провел с ребятами разъяснительную беседу, помог ребятам бороться со страхами, лечил плюшевые игрушки и проверял «пуговку» на реакцию Манту. Ребята были в восторге и распрощались со своими страхами. Теперь мы мужественно и храбро посещаем кабинет медицинской сестры!

Дорогие ребята, не стоит бояться уколов и прививок! От этого в первую очередь зависит Ваше здоровье! Берегите себя и своих близких! Мы желаем всем быть здоровыми, активными, позитивными! Питайтесь правильно, гуляйте чаще на свежем воздухе, смотрите меньше телевизор! Мы призываем всех вести здоровый образ жизни и иметь полезные привычки!

Гимназисты 1 «А» класса

ЗНАЙ! СОБЛЮДАЙ! ПРОПАГАНДИРУЙ!

Комментарии к записи ЗНАЙ! СОБЛЮДАЙ! ПРОПАГАНДИРУЙ! отключены

IMG_9950«Знай! Соблюдай! Пропагандируй!» — именно под таким девизом в 9 «Б» классе в этом учебном году проходят все мероприятия, направленные на сохранение, укрепление здоровья учеников.
Сегодня мальчишки и девчонки поспешили в 33 кабинет на УРОК ЗДОРОВЬЯ. Со вступительным словом к гимназистам обратился учитель биологии Жук Татьяна Петровна, которая обратила внимание присутствующих к устрашающим фактам статистики. Татьяна Петровна познакомила ребят с врачом-педиатром, давним другом нашей гимназии, Суворовой Натальей Борисовной.
Доктор рассказала о составляющих здоровья, здорового образа жизни. Монолог специалиста плавно перешёл в теплую дружескую беседу. Гимназисты задавали интересующие их вопросы, делились впечатлениями. Наталья Борисовна нашла нужные, правильные слова для каждого, рассказала истории своей врачебной практики.


Все вместе ученики вывели давно знакомую формулу здоровья: спорт, уроки здоровья, путешествия в страну ЗОЖ, обмен мнениями и впечатлениями по формированию и сохранению здоровья, укреплению иммунитета, отсутствие вредных привычек и привитие любви к туризму, спорту, прогулкам на свежем воздухе.
Наша активная работа по формированию должного отношения к здоровью, к здоровому образу жизни продолжается, а это значит, что у нас еще множество таких запоминающихся встреч, откровенных разговоров, жизнеутверждающих бесед.

Советы тем, кто хочет быть здоров

Комментарии к записи Советы тем, кто хочет быть здоров отключены

С приходом осени обостряются вспышки простудных и инфекционных заболеваний. Подхватить простуду проще простого. Стоит переохладиться на ветру или замерзнуть, и уже на следующий день, а то и раньше, инфекция проявит себя в виде головной боли, насморка, повышенной температуры, кашля, боли в горле и заложенности носа.
А как предотвратить эти заболевания?
Об этом учащимся 2 «а» класса рассказала Дорофеева Наталья Васильевна – врач педиатр с большим стажем работы.
Профилактика ОРВИ и гриппа состоит в общем оздоровлении и укреплении защитных сил организма, для этого необходимо вести здоровый образ жизни.
Спать не менее 8 часов при открытой форточке, избегать сквозняков. Питаться надо правильно: ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты, принимать аскорбиновую кислоту (витамин С). И конечно больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом. Всё это способствует повышению сопротивляемости организма


И ещё очень важно соблюдать правила личной гигиены. Тщательно и часто мойте руки с мылом или протирайте их дезинфицирующими средствами.

ГТО зовёт в поход

Комментарии к записи ГТО зовёт в поход отключены

Подходит к середине второй месяц учебного года. Уже всем  известно, что ученики российских школ снова будут сдавать ГТО Для кого-то это будет лишняя обязанность, для кого-то игра, а для кого-то – возможность доказать .себе и другим свою готовность к труду и обороне, да и  вообще, к будущей активной и здоровой жизни.                                                             Что такое ГТО?  «Готовность к труду и обороне»,  -конечно, ответите вы. Но это не все!  Это готовность смело заявлять о себе, пробовать, искать. двигаться вперед!  А еще готовность подставить плечо, помочь, поддержать. Проверить все эти качества можно во время, пожалуй, самого сложного, но и,  конечно, самого увлекательного этапа ГТО — во время похода.
Сегодня гимназисты отправились в десятикилометровый маршрут по берегам Урупа и Кубани. За плечами рюкзаки, в рюкзаках — провиант и все самое необходимое, на лицах -улыбки, а  в сердцах -воля к победе.

Впереди не просто прогулка. Впереди серьезные испытания: надо разжечь костер, приготовить еду,  оказать в случае возникновения первую помощь, а еще уметь профессионально вязать шесть типов туристических узлов. В общем, задания для сильных, смелых и настойчивых. Мы надеемся, что у наших гимназистов эти качества есть, а значит,  заветный золотой значок уже почти у них в руках!   Впечатления и эмоции, которые принесли ребята из похода не сравнимы со скучным просижыванием времени за компьютером. ГТО — это круто! Это труд, испытание на  прочность и выносливость, проверка на крепость дружеского рукопожатия и верного плеча рядом!

Макдональдсу – нет!

Комментарии к записи Макдональдсу – нет! отключены

Многие из нас, задумываясь о правильном и рациональном питании, часто вспоминают изнурительные диеты и отказ от многих любимых продуктов. Стоит подробнее разобраться в данном вопросе и убедиться в том, что на деле всё не так уж и страшно. Если рационально подойти к этому вопросу, то можно наоборот открыть для себя множество новых продуктов, которые в дальнейшем станут любимыми. Не стоит себя всячески ограничивать в приеме пищи, достаточно просто придерживаться некоторых правил. Вот об этих правилах и поведала ребятам 3 класса «Б» врач-гастроэнтеролог Фролова Татьяна Николаевна. Как правильно мыть руки и чистить зубы; выбирать продукты, которые принесут тебе пользу; как почистить зубы, не имея зубной щётки? Ответы на эти вопросы приятно поразили юных гимназистов. Оказывается, правильно моют руки хирурги! Надо вымыть не только кисть руки, но и выше, чтобы микробы не смогли спуститься вниз. А зубной щёткой может послужить обыкновенная, и в то же время полезная, морковка, которая очень хорошо очистит ваши зубы от зубного налёта. Вот такие маленькие премудрости помогут вам избежать серьёзных неприятностей со здоровьем.В этот день не могли мы обойти и тему быстрого питания. Татьяна Николаевна наглядно продемонстрировала ребятам, в кого они могут превратиться в будущем, если в их рационе будут только гамбургеры, пиццы, картошка фри и сладкие напитки. И ребята решили, что мыть руки, чистить зубы и правильно питаться – это здорово! Главное, не забыть об этом в самый неподходящий момент!..

Если хочешь быть здоров – спортом занимайся!

Комментарии к записи Если хочешь быть здоров – спортом занимайся! отключены

ЗОЖ – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма.Хорошее здоровье очень важно. Чтобы чувствовать себя бодрым и жизнерадостным, успевать справляться со всеми делами, весело проводить время и достичь успеха в жизни, важно следить за своим здоровьем! Об этом знает даже самый младший гимназист.

И мы, учащиеся 2-в и 2-г классов, живём под девизом:»Я ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!Я МОГУ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!Я БУДУ  ЗДОРОВЫМ!»

Поступать так совсем несложно. ЗОЖ приносит много удовольствия и радости, придает сил и энергии. Здоровым – быть ЗДОРОВО!

 

Страница 1 из 1812345...10...18