Архив рубрики ‘ЗОЖ’

Веселый стадион

Комментарии к записи Веселый стадион отключены

Великая ценность каждого человека – здоровье. Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым – это желание родителей и одна из ведущих задач, стоящих перед образовательным учреждением. Лучшая пропаганда здорового образа жизни – это занятия физкультурой и спортом. Ничто так не сближает педагогов и детей, как совместные праздники и развлечения. Именно поэтому, в нашей гимназии стало доброй традицией, в теплые сентябрьские деньки, проводить совместные спортивные праздники, приобщенные к дню Здоровья. Вот и параллель 4-х классов вышла на веселый стадион. Наступил самый ответственный момент. Команды -на старт! Спортивная программа была довольно насыщенной.Ребятам были предложены занимательные, иногда очень непростые конкурсы с бегом, прыжками на мячах, передвижением на скакалке, где они смогли проявить свои спортивные навыки. Все этапы этого увлекательного соревнования проходили в напряженной борьбе.

Болельщики следили за ходом событий и очень переживали. Спортивный задор и желание добиться победы для своей команды захватывали детей настолько, что они не замечали происходящего вокруг. Все старались изо всех сил прийти к финишу первыми. На спортивной площадке царили смех, шум и веселье.Все были счастливы! А счастливые от восторга глаза детей – лучшая награда всем организаторам праздника. Ребята поняли: чтобы завоевать победу – мало быть просто физически сильным. Необходимо при этом обладать достаточной целеустремленностью, силой воли, быть организованным и собранным, ловким и находчивым.

Соревнования стали настоящим праздником спорта, здоровья и детства! Параллель 4-х классов.

В поисках здоровья!

Комментарии к записи В поисках здоровья! отключены

Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него трудно сделать жизнь интересной и счастливой, почувствовать все её краски.Поиск путей сохранения здоровья стал целью ребят из 7- х классов, которые в солнечный день , объявленный Днём здоровья, вышли в Тихий сквер на спортивную площадку и получили мощный заряд бодрости, поучаствовав в квесте «В поисках здоровья».

Подвижные игры и эстафеты, отгадывание загадок, поиск пословиц, общение со специалистом – заведующей аптекой Шалимовой А.В.   и, конечно, свежий воздух и хорошее настроение, всё это позволило ребятам провести день здоровья весело, позитивно и с пользой! Желаем всем жизненного  позитива, хорошего настроения  и, главное, крепкого здоровья!

Разговор о главном.

Комментарии к записи Разговор о главном. отключены

Самое главное для человека – здоровье.                                           Всегда ли мы правильно регулируем свое самочувствие, понимаем сигналы, которые нам подает организм? Эти и другие вопросы обсудили девочки 8 “Б” и 8 “Г” классов на встрече с врачом центра “Диагност” Суворовой Н.Б.                                     Ученицы узнали о том, как правильно  поддерживать свое здоровье, обсудили вопросы гигиены и допустимых физических нагрузок. Разговор получился очень доверительным и содержательным. Важно не забывать, что наше здоровье в наших руках.

« Со спортом в дружбе жить»

Комментарии к записи « Со спортом в дружбе жить» отключены

Мальчишки и девчонки 8 класса «А» и  «В» торопятся на спортивную площадку, ведь сегодня урок здоровья « Со спортом в дружбе жить». Команды построились для приветствия. Болельщики поддерживают, скандируя :  «Раз, два! Твёрдо знаем! Три, четыре! Победим! Никому не проиграем, обойти нас не дадим!» Участникам спортивного турнира пришлось нелегко .

Каждый старался пройти эстафету с мячом, со скакалкой как можно быстрее, без ошибок, преодолеть препятствия, обгоняя соперника. Но как всегда в игре есть победители и побеждённые. Спортивная команда 8 класса «А» показала лучший результат и обошла команду 8 класса «В»  на два очка.

Никто не расстроился, ведь впереди нас ждут новые соревнования и состязания, где ещё всё может измениться.

Гудкова Екатерина учащаяся 8 класса «В»

День здоровья – каждый день!

Комментарии к записи День здоровья – каждый день! отключены

Учащиеся 9-х классов напряженно готовятся к первому серьезному испытанию: к сдаче ОГЭ. Каждый день ребята решают задания, выполняют упражнения, но это не повод забывать о здоровом образе жизни, даже наоборот! Девятиклассникам необходимо крепкое здоровье, как же иначе успешно учиться? Поэтому к проведению Дня Здоровья ребята готовились и теоретически, и практически. Они разработали брошюры по теме «Мир без вредных привычек». Созданные самими ребятами, они очень точно отражают негативное отношение к пагубным привычкам и, в то же время, доступно объясняют, как надо их избегать.А красочные плакаты, как нельзя кстати, позволили сформировать режим дня, успешно сочетающий подготовку к экзаменам и занятия спортом!                                                                                                           Спортивные состязания девятиклассники решили провести в рамках подготовки к сдаче ГТО. Выполнение упражнений Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»  показали, что ребята находятся в хорошей физической  форме.

День Здоровья – это праздник спорта и здорового образа жизни, это праздник, который должен быть каждый день!

«Вместе мы сила!»

Комментарии к записи «Вместе мы сила!» отключены

В рамках Единого дня здоровья в пятых классах прошли «Веселые старты», в ходе которых ребята подтвердили на деле лозунг соревнований:  «Вместе мы сила!».Интересные спортивные конкурсы не только сплотили коллективы ,но и в очередной раз доказали, что спорт это сила, ловкость и красота! Важно и то, что гимназисты получили навыки общения в группах. Ведь здоровье  предполагает и здоровые, добрые отношения друг  с другом.

Будьте здоровы! Учить правильно общаться! Дружите со спортом!

А у нас День здоровья!!!

Комментарии к записи А у нас День здоровья!!! отключены

«Славная осень! Здоровый, ядреный воздух усталые силы бодрит…» — писал Н.А.Некрасов. Действительно, когда же еще можно так весело провести время всем вместе! Летние каникулы закончились, прежде знойное солнце стало мягче, а мы, ученики 8 «Б» класса, рады снова видеть друг друга. Вот поэтому в один из сентябрьских дней  мы и решили провести «День здоровья». Класс сразу разделился на две команды по интересам: любители волейбола и  футболисты.

На площадках кипели страсти, болельщики одной группы сначала поддерживали мастеров кожаного мяча, а затем мальчишки своими «кричалками» подбадривали волейболистов, а кто-то даже не удержался и присоединился к игре. Словом, день прошел замечательно! Главное, что все мы вместе. Да здравствует спорт! Движение – это жизнь!

1.2.3.4.5, начинаем мы играть!

Комментарии к записи 1.2.3.4.5, начинаем мы играть! отключены

Здоровье, сила, ловкость- вот спорта пламенный завет!
Покажем нашу дружбу, смелость,
Веселым стартам шлем привет!
Сегодня  в гимназии  состоялся большой спортивный праздник!  Вчерашние малыши, которые вступили в большую гимназическую семью, приняли участие  в осеннем марафоне эстафет « 1.2.3.4.5- начинаем мы играть!».

Яркое солнышко, прекрасная осенняя погода способствовали здоровому соревновательному духу, активному отдыху, позитивному настроению всех участников праздника.

Эстафеты на ловкость «Попади в цель, на скорость «Кто быстрее?», на внимание «Гусиный шаг», которые проводил учитель физической культуры Гасюк Дмитрий Сергеевич,  вызвали восторг у детей.  День Здоровья  в первых классах прошел просто на «ура»!  Столько задора, веселья, криков болельщиков, сквер возле гимназии не видел давно!  Наверное, и он был рад принять на своей территории, на спортивной площадке маленьких гимназистов!

И классные руководители, и дети были рады провести  День здоровья  в парке города с пользой и на свежем воздухе!! Впереди нас ждут выходные, поэтому желаем всем активно и позитивно отдохнуть! Спортивные   и позитивные 1а, 1б, 1в  классы.

Спортивное начало учебного года

Комментарии к записи Спортивное начало учебного года отключены

Специально для тех, кто откладывал идею начать заниматься спортом в дальний ящик, мы подготовили список причин, почему именно осенью вам следует эту идею реализовать. Настало ваше время! Хватит переносить на потом то, что можно и нужно начинать именно сегодня! Готовь сани летом, гласит известная пословица. Так и со спортом: если хочешь к весне подтянуть свою фигуру и улучшить физическое состояние, то заниматься спортом нужно уже сейчас. Любая тренировка – процесс длительный и трудоемкий, поэтому действительно видимых результатов вы можете ожидать только через несколько месяцев после её начала.  Тренировки повышают стрессоустойчивость и работоспособность. А всем известно, что с наступлением осени риск появления депрессии и сезонной хандры увеличивается, просыпаться становится тяжелее, на учёбе устаешь вдвое быстрее, а настроение ухудшается. Именно систематические занятия спортом вернут вам жизненные силы и тонус, повысят настроение и снизят уровень стресса за счет выработки во время занятий гормонов счастья — эндорфинов. Также, занимаясь спортом, мы обогащаем большим количеством кислорода мозг и клетки крови, таким образом спорт способствует улучшению памяти, повышению концентрации внимания и в целом благоприятно сказывается на мозговой активности. Тренируясь, мы укрепляем не только мышцы, но и иммунитет! Начав тренироваться с осени, к зиме вы подготовите организм так, что с наступлением холодов никакие простудные заболевания нам не будут страшны. Регулярные физические нагрузки повышают иммунитет, помогая организму бороться с простудными заболеваниями и инфекциями за счет улучшения циркуляции крови, обогащения клеток кислородом, повышения температуры тела в период тренировки и учащенному дыханию. Всё вышесказанное  воплощают в жизнь учащиеся МБОУ гимназии №1,  с удовольствием проводя уроки физической культуры на прекрасно оборудованных  открытых площадках нашего зелёного сквера под, тёплыми лучами осеннего солнца, одновременно начав подготовку к состязаниям по мини-футболу XII Всекубанской спартакиады по игровым видам спорта «Спортивные надежды Кубани».

Здоровье – это главная причина, почему люди занимаются спортом, ведь в здоровом теле – здоровый дух.

 

О велосипеде с интересом

Комментарии к записи О велосипеде с интересом отключены


Выражение «изобрести велосипед» означает
«пытаться изменить нечто настолько идеальное,
что оно не нуждается в каких-либо улучшениях».
У многих ребят имеется такое средство передвижения, но….. наверное, не все владеют интересной информацией об истории его создания.А вот кто на самом деле его изобрел, история умалчивает.

Это транспортное средство не связывают с именем конкретного человека,
как, например, радио – с Поповым или телефон – с Беллом.
Чертежи устройства, похожего механизма, сделал еще Леонардо да Винчи.
Первый близкий к современному механизму на двух колесах прототип сконструировал и запатентовал немец Карл фон Дрез. Ездить на этом велосипеде, изобретенном еще в 1817 году, было настоящим мучением. Средство передвижения снабжалось деревянной рамой, но самое главное – у него отсутствовали педали. Педали ей подарил шотландец К. Макмиллан. Англичанин Томпсон снабдил велосипед резиновыми надувными шинами. А конструктор Ровер добавил к механизму цепь с aзадним приводом, намного обезопасив велосипед. Первые велосипеды не знали, что такое резиновые шины, и поездка на них превращалась в сплошную тряску. А еще они очень комично выглядели: их колеса разительно отличались по размеру: например, переднее было гигантским, а заднее по сравнению с ним — карликовым. Первая кругосветка на велосипеде была совершена как раз в те времена, когда устройство еще выпускалось без резины на колесах и с неодинаковыми колесами. Длилось путешествие три года. В последнем десятилетии позапрошлого века они наконец-то обрели знакомый нам облик: у них появились одинаковые колеса и цепной привод. Начался настоящий бум. В мире существуют велосипедные державы и целые велосипедные города. Например, в КНР на одного автомобилиста приходятся 250 велосипедистов. Многие европейские страны убеждают своих граждан пересаживаться с авто на велосипеды. В Германии и, в частности, в Гамбурге почти треть населения страны добирается на работу, крутя педали. Еще один немецкий город – Фрайбург – известен тем, что по улицам одного из его районов — Фаубана — запрещено ездить автомобилях. В социологи спросили британцев, какое техническое изобретение, известное с 1800 года, они считают величайшим в мире. Большинство назвали таковым именно велосипед, а не Всемирную паутину.
Рекордное расстояние, которое человек преодолел на велосипеде за 24 часа, составляет чуть более 1200 миль

Страница 4 из 191...23456...10...19