Архив рубрики ‘ЗОЖ’
Сен
2020
Сен
2020
Сен
2020
Дистанционный урок здоровья…
Сегодня гимназисты 6 «А» класса, прияли участие в дистанционном мероприятии организованном Роспотребнадзором. Его провела заместитель начальника территориального отдела Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Краснодарскому краю в городе Армавире Латий Е. В. Ребятам еще раз напомнили о мерах профилактики COVID 19, других инфекционных и кишечных заболеваний, как правильно мыть руки, какое мыло следует использовать. Елена Викторовна рассказала о необходимости сохранения зрения, как правильно выбрать антисептик широкого спектра действия, где нужно обязательно носить маски и соблюдать социальную дистанцию, как правильно утилизировать маски. В заключении встречи она дала ребятам ряд советов по правильной организации рабочего места школьника дома и в школе. Мы уверены, что соблюдая все правила о которых нам сегодня рассказали, все будут здоровы и весь учебный год пройдет в обычном режиме.
Юнкоры 6 «А» класса.
Сен
2020
Урок здоровья…
Во всех школах России 2 сентября прошёл Всероссийский открытый урок здоровья. Наша гимназия не стала исключением. На информационных стендах ребята смогли ознакомиться с материалами дополнительно разъясняющими специфику организации учебного процесса в этом году. Медицинский работник Игнатова Людмила Николаевна совместно с классными руководителями рассказала школьникам зачем нужно носить защитные маски, как правильно мыть руки, обрабатывать одежду и рабочие поверхности. В свою очередь, учащихся интересовали вопросы о том, как правильно вести себя в общественных местах, как пользоваться дезинфицирующим средством и какую роль он играет для здоровья. Уроки были интересными и очень полезными. Надеемся, что нашим гимназистам они будут полезны и напомнят школьникам о профилактических мерах борьбы с коронавирусом, правилах поведения в транспорте и общественных местах.
Авг
2020
Акции «Урок безопасности» и «Урок здоровья»
Приказ МБОУ гимназии №1 от 28.08.2020 №01-03/175 (pdf)
«Об участии обучающихся МБОУ гимназии №1 в акциях «Урок безопасности» и «Урок здоровья»»
В соответствии с рекомендациями министерства образования, науки и молодежной политики Краснодарского края об участии во Всероссийском уроке безопасности — корпорации «Российский учебник» (далее – Всероссийская акция «Урок безопасности»), а также в целях эффективности работы по обеспечению безопасности и здоровья обучающихся МБОУ гимназии №1 приказываю:
- Классным руководителям 1-11 классов:
1.1. зарегистрироваться в личном кабинете, для получения методического материала, тематических видеороликов, тестов для качественной организации урока, определить тему (или несколько тем на усмотрение педагогов) для изучения их в ходе Всероссийской акции «Урок безопасности» (https://safetylesson.rosuchebnik.ru/).
1.2. Обеспечить участие обучающихся классов во Всероссийской акции «Урок безопасности» (информация об участии на сайте https://safetylesson.rosuchebnik.ru/). Показать полностью »
Июн
2020
ЗДОРОВЫМ БЫТЬ ЗДОРОВО!
С целью повышения осведомленности граждан по вопросам антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни в период с 1 по 30 июня 2020 года на территории Краснодарского края проводится месячник антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни, приуроченный к Международному дню борьбы с наркоманией (26 июня). Множество мероприятий, акций предложено министерством образования, науки и молодежной политики Краснодарского края. Гимназисты, как всегда, активно участвуют в различных мероприятиях. Ребята приняли активное участие в флешмобе «Здоровым быть здорово». Гимназисты снимали и выкладывали короткий видеоролик или фотографию со своими спортивными достижениями и результатами в социальных сетях, с использованием хэштегов #Армавир #МБОУ гимназия1 #ЗдоровымБытьЗдорово #МолодежьКубани #МРЦЛ #тынеодин #зожспортмолодость #вместемысила #мечтайпланируйдействуй #здороваякубань #МесячникАНК2020 #антинаркотическийотряд2020. Девушки 10 «А» класса поддержали краевую акцию видео- эстафету «Спорт июнь». В социальной сети Instagram аккаунтов ОМСУ размещали видео спортивных упражнений в формате stories. В течении одного дня видео находилось в разделе «Актуальное», затем право проведения эстафеты переходило следующим пользователям, размещающих видео новой тренировки (с использованием элементов предыдущей или с новыми элементами в домашних условиях).
Все мероприятия, в которых участвовали гимназисты — это система мер, направленная на формирование представлений подростков о здоровом образе жизни, которая поможет сделать им осознанный выбор в пользу социально одобряемых форм поведения, связанных с заботой о собственном здоровье.
Классный руководитель 10 «А» класса Шляго А.А.
Июн
2020
Культура здорового образа жизни…
В настоящее время мы можем наблюдать, что здоровье не является первостепенной задачей современной молодёжи. Малоподвижный образ жизни, большая зависимость от компьютера, ненормированные перекусы и плохой сон – всё это прямым образом сказывается на здоровье. Статистика подтверждает, что с каждым годом процент здоровых детей неуклонно снижается. Но каждый подросток имеет свободу в выборе собственного образа жизни. Большинство гимназистов выбирают здоровый образ жизни, который является не просто суммой усвоенных знаний, представленной учителями и родителями, а стилем жизни. Особое внимание ребята уделяют следующим компонентам: занятия физкультурой, прогулки, рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены, бережное отношение к природе. Учеными были проведены интереснейшие исследования, показавшие, что при нехватке физической активности умственная деятельность резко снижается. Занимаясь физическими упражнениями, подвижными играми на улице. дома, во дворе, гимназисты поддерживают не только свое физическое здоровье, но и повышают свой умственный потенциал. Здоровый образ жизни подростков не просто слова. Он помогает человеку не только чувствовать себя полноценно, но еще и является своеобразным выбором жизненной позиции. Юноши и девушки, уже почти взрослые люди, сами для себя решают, что хорошо, а чего они хотят избежать. Именно поэтому важно чтобы принципы здорового образа жизни были осознанным выбором самого подростка, тогда эти правила приживаются, используются и приносят пользу.
Классный руководитель 10 «А» класса Шляго А.А.
Июн
2020
Июн
2020
Здорово быть здоровым!
Да, мы еще совсем маленькие, нам далеко не 14 лет, но учащиеся 2 «А» класса не смогли пройти мимо замечательной акции «Быть здоровым – здорово!». Ведь мы только за здоровый образ жизни и полезные привычки! Именно для вас мы подготовили свод золотых правил здорового образа жизни.
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
- Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки;
- Соблюдайте режим дня;
- Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора;
- Любите своего ребенка — он ваш, уважайте членов своей семьи, они — попутчики на вашем пути;
- Обнимать ребенка следует не менее 4 раз, а лучше — 8 раз;
- Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки;
- Личный пример по здоровому образу жизни — лучше хорошей морали;
- Используйте естественные факторы закаливания — солнце, воздух и воду;
- Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства;
- Лучший вид отдыха — прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка — совместная игра с родителями.
Будьте здоровы, любите друг друга, наслаждайтесь летом, солнцем и свежим воздухом!
Юнкоры 2 «А» класса, классный руководитель Дрогунова В.А.
Апр
2020
Здоровый образ жизни соблюдаем и на карантине …
Всем известно, что в современной жизни очень важно поддерживать здоровый образ жизни. Но условия самоизоляции вносят свои коррективы. Изменения коснулись и процесса обучения. Очные уроки стали дистанционными. Кроме учебника, ручки и тетради, проведение такого урока предусматривает обязательное использование компьютера. Поэтому в условиях дистанционного обучения проблемы здоровьесбережения стали более острыми:
— стесненная поза, сидячее положение в течение длительного времени;
— утомление глаз, нагрузка на зрение;
— малоподвижный образ жизни.
Ребята из 2 «Б» класса задумались, как поддержать свой организм в режиме домашней работы и учебы? И пришли к выводу, что в это непростое время особенно необходимо уделять внимание здоровому образу жизни.
Двигаться больше!
Соблюдать режим дня!
Не впадать в уныние!
Радоваться успехам, пусть даже незначительным!
Желать себе и окружающим только добра!
Вот такие правила здоровьесбережения предлагают соблюдать мальчишки и девчонки все гимназистам и взрослым. А ещё обязательно выполнять небольшую зарядку для глаз, небольшие физминутки и короткие перерывы с приседаниями и прыжками или танцевать.
И главное помнить, что образовательный процесс через интернет – это не повод огорчаться. Ведь создание благоприятной психологической атмосферы позволит обучающимся сконцентрировать внимание на новом формате обучения и добиться успеха, что в свою очередь позволит сохранить и укрепить здоровье в условиях дистанционного обучения.
Юнкоры 2 «Б»класса.