В настоящее время мы можем наблюдать, что здоровье не является первостепенной задачей современной молодёжи. Малоподвижный образ жизни, большая зависимость от компьютера, ненормированные перекусы и плохой сон – всё это прямым образом сказывается на здоровье. Статистика подтверждает, что с каждым годом процент здоровых детей неуклонно снижается. Но каждый подросток имеет свободу в выборе собственного образа жизни. Большинство гимназистов выбирают здоровый образ жизни, который является не просто суммой усвоенных знаний, представленной учителями и родителями, а стилем жизни. Особое внимание ребята уделяют следующим компонентам: занятия физкультурой, прогулки, рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены, бережное отношение к природе. Учеными были проведены интереснейшие исследования, показавшие, что при нехватке физической активности умственная деятельность резко снижается. Занимаясь физическими упражнениями, подвижными играми на улице. дома, во дворе, гимназисты поддерживают не только свое физическое здоровье, но и повышают свой умственный потенциал. Здоровый образ жизни подростков не просто слова. Он помогает человеку не только чувствовать себя полноценно, но еще и является своеобразным выбором жизненной позиции. Юноши и девушки, уже почти взрослые люди, сами для себя решают, что хорошо, а чего они хотят избежать. Именно поэтому важно чтобы принципы здорового образа жизни были осознанным выбором самого подростка, тогда эти правила приживаются, используются и приносят пользу.

Классный руководитель 10 «А» класса Шляго А.А.