Сегодня ребята из 1 «Б» класса побывали в гостях у медицинского работника МБОУ гимназии  № 1  Игнатовой Людмилы Николаевны, которая провела для них Урок Здоровья «5 шагов против гриппа».  В доступной для их возраста форме, она рассказала, что такое грипп, его симптомы, методы профилактики. Вместе с Людмилой Николаевной первоклассники составили памятку, которую пообещали выполнять, чтобы быть здоровыми.Шаг первый! Соблюдайте правила гигиены! Не пренебрегайте правилами личной гигиены. Следите за чистотой одежды и постельного белья. Регулярно убирайте и проветривайте помещения.      Шаг второй. Ведите здоровый образ жизни! Откажитесь от вредных привычек, ведите подвижный образ жизни, придерживайтесь режима правильного питания, рационально планируйте свое время, чередуя работу и отдых.   Шаг третий. Укрепляйте ваш иммунитет! Регулярно занимайтесь спортом, подберите индивидуальную схему закаливания. Следите, чтобы в ваш ежедневный рацион входили продукты, богатые витаминами, минеральными веществами, аминокислотами.   Шаг четвертый. Принимайте меры профилактики! В случае возникновения угрозы эпидемии пройдите курс профилактики специальными лекарственными средствами или сделайте прививку.   Шаг пятый. Осторожно – грипп! В случае недомогания обращайтесь к врачу. Исключите посещение работы и контакты с другими людьми. Носите маску, если заболели сами или если среди друзей и родственников есть заболевшие гриппом или ОРВИ.

Людмила Николаевна также рекомендовала детям выполнять режим дня, заниматься спортом, во время каникул чаще бывать на свежем воздухе.  В конце встречи дети отгадывали загадки, вспомнили пословицы и поговорки о здоровье.